説明

est à la salle de sport et réalise des hip thrusts pour travailler les fessiers. Elle est installée contre un banc, une barre rembourrée sur les hanches, pieds bien ancrés au sol. Elle soulève le bassin de façon contrôlée, marque une courte pause en haut puis redescend lentement. Elle porte une tenue de fitness noire, reste concentrée et exécute chaque répétition avec une posture naturelle et une technique sportive réaliste.